Термальные источники Бурятии — где согреться и поправить здоровье

Бурятия — один из самых живописных регионов России, славящийся своими курортами с горячей минеральной водой. Здесь каждый может найти уголок для отдыха по душе: будь то большой аквапарк с уютными бассейнами, спокойная санаторная зона для восстановления сил или родник посреди дикой природы. В этой статье мы расскажем, где искать термальные источники Бурятии, чем они полезны для здоровья и на что обратить внимание при выборе курорта.


Автор: Ирина Николаева, туристический агент

На обложке: Горячинские источники
Фото: пресс-служба Министерства туризма Бурятии
Содержание

Чем интересна Республика Бурятия
Как в Бурятии обнаружили термальные источники
Почему полезно ехать в Бурятию на термальные источники
Известные термальные источники Бурятии
Сравнительная таблица 5 термальных курортов Бурятии
Цены и варианты размещения на термальных источниках Бурятии
Как добраться до термальных курортов Бурятии
Маршруты: от однодневных до трехдневных путевок
Как выбрать термальный курорт

Чем интересна Республика Бурятия

В 2025 году появились данные Минэкономразвития России: Бурятия, наряду с несколькими другими субъектами федерации, впереди всей страны по динамике туризма. Республику в 2024 г. посетило на 22,32% больше человек, чем в 2023 г.

Интерес туристов неудивителен: ведь на территории Бурятии находится Байкал, жемчужина Сибири!

Да и в последние годы можно наблюдать экономический рывок региона:
  • В 2023 г. опубликовано, что он оказался на первом месте среди субъектов федерации по приросту промышленного производства.
  • В 2025 г. республика вошла в топ-10 регионов, где быстрее всего развиваются малый и средней бизнес и программы ипотеки. Бурятия также в числе лидеров по вводу жилья и по реализации нацпроекта «Инфраструктура для жизни».
  • К 2032 году здесь построят второй Северомуйский тоннель, в результате чего по Байкало-Амурской и Транссибирской магистралям можно будет перевозить до 270 млн тонн грузов.
Забайкальский национальный парк
Фото: пресс-служба Министерства туризма Республики Бурятия
В Бурятии родилось много людей, которые стали впоследствии выдающимися представителями своих профессий. Среди них:
  • Есуна Дугарова, эксперт ООН по социальной политике и социальной защите в странах с переходной экономикой.
  • Ирина Пантаева, модель дома моды Шанель, Карла Лагерфельда и других. Сыграла Джейд в фильме «Смертельная битва 2: Истребление» по Ultimate Mortal Kombat 3.
  • Ендон Гармаев, гидролог, первым в мире разработавший инновационные методы сохранения ресурсов Байкала и рек Средней Азии. Обладатель почетных званий Российский, Китайской и Монгольской академий наук. Получил высшие государственные награды РФ и Монголии.
  • Светлана Гомбоева, серебряный призер Олимпиады по стрельбе из лука.
  • Константин Ханхалаев, первый менеджер группы "Наутилус Помпилиус".

Читайте в нашем Telegram-канале

@pulsputeshestvij

Подписывайтесь


Также у нас есть VK-группа:

https://vk.com/pulsputeshestvij

Подписывайтесь!

Как в Бурятии обнаружили термальные источники

Термальных источников здесь много, и данные об их целебных свойствах появлялись в разные годы. В литературе они упоминаются с середины XVIII века.

Строительство инфраструктуры для оздоровительного туризма здесь началось в XIX веке. В частности, возведены корпуса и оборудована ванна у Туркинского ключа, создана ставка врача и его помощника. В то время как раз в Сибирь были сосланы декабристы. Среди них был популярен этот термальный источник.
Туркинские источники в начале XX в.
Иллюстрация из интернета
Постепенно отрывались и исследовались все новые и новые ключи с целебной водой. В начале XX века В. Котульский написал характеристику Кучигерских источников. За советский период создали дополнительную инфраструктуру.

В наши дни Бурятия — один из ведущих регионов России по числу термальных источников и оздоровительному туризму.

Почему полезно ехать в Бурятию на термальные источники

Геологически полуостров Байкальской рифтовой зоны создал условия для глубинного нагрева подземных вод. Трещины земной коры и разломы позволяют воде уходить в толщу пород, прогреваться и возвращаться наружу через родники и ключи. В некоторых местах добыча велась бурением, и тогда были обнаружены «скважинные» источники с высокой температурой.

По составу термальные источники Бурятии разнообразны. Встречаются воды:
  • сероводородные;
  • радоновые;
  • кремниевые;
  • хлоридно-натриевые.

Минерализация и химический профиль определяют лечебные показания и спектр процедур в санаториях и на базах отдыха.

Известные термальные источники Бурятии

Термальные поля сосредоточены в предгорьях и долинах: Тункинская котловина, Баргузинская долина и прибрежные участки Байкала. Здесь работают курорты и небольшие купальни — от оборудованных санаториев до диких ванн у реки.

Кучигерские источники

Термо-грязевой курорт. Источники богаты водой, содержащей много Na+, сероводорода и сульфатов. Температурный диапазон варьируется от +21 C до +75 C.
Вода полезна при патологии костей, мышц, суставов, дерматологических, неврологических болезнях, нарушениях женского здоровья.

Жемчугские источники

Бальнеологический курорт, возникший после поисков нефти в XX веке. От Аршана в часе езды работают 2 скважину. Вода содержит Mg2+, Na+, гидрокарбонаты, хлориды, углекислоту. Полезна для органов пищеварения, в том числе печени. Купальни функционируют 12 месяцев в году, пар над бассейнами создает эффект открытой сауны.

Аллинские источники

В долине насчитывают свыше пятидесяти источников. Здесь встречаются сульфатно-гидрокарбонатные натриевые и слаборадоновые ключи с температурой от +50 C до +77 C.  Помимо терапевтической ценности, регион известен красивой природой. Кроме того, сюда приезжают рыбачить.

Горячинск

Вода порядка +52 C. Можно любоваться на Байкал. Здесь много методов оздоровления, включая минеральные ванны, массаж и прочие.
Горячинские источники
Фото выше: пресс-служба Министерства туризма Бурятии
Горячинские источники
Автор фото: Петр Санжиев. https://gazeta-n1.ru/stock/priroda/123279/, Общественное достояние, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=169990305

Гусихинские термальные источники

В часе ходьбы от села Гусиха. Всего два источника, один похолоднее (температура чуть более сорока градусов Цельсия), другой горячее (свыше пятидесяти градусов). В воде много сульфатов, Na+. Полезна людям, страдающим заболеваниями суставов, костей, мышц, остеохондрозом, патологией кожи.

Гоуджекит

Его нашли непредвиденным образом. В конце 1980-х во время буровых работ обнаружили воду.  Сейчас тут действуют оздоровительное учреждение, отель и турбаза, включающая коттеджи. Минералка выходит с глубины около 170 м; по составу: соли Na+, фтора, кремния, гидрокарбонаты. Купельные чаши прогреваются до примерно +52 C и +43 C.

Термальный курорт Умхей

Группа терм в северной части Баргузинской долины. Вода, прогретая до примерно +50 C, богата кремниевой кислотой. Еще в ней много фтора, солей серы. Курорт действует круглогодично; есть коттеджи на восемь посетителей, постояльцам предлагается хорошее питание.

Хакусы

Там купаются на свежем воздухе, ночуют на в домиках недалеко от воды. Многие туристы вечером собираются у костра. Температура природных чаш составляет около +42–+46 C, по химии воды она близка к известным минеральным источникам Пятигорска.
На фото выше: лечебная ванна на курорте Хакусы
Автор фото: Bgelo777. Собственная работа, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=51437662

Шумак

Отдаленное место в Восточном Саяне, на высоте свыше 1 500 м.  Вода: примерно +35 C. В составе соли серы, радон.

Загза

Источник бьет с глубины почти 300 метров.  Вода гидрокарбонатная с кремнием, легкой примесью сероводорода. Температура купелей обычно около +50 C.
Вода показана людям, у которых патология опорно-двигательного аппарата, дерматологические и неврологическе расстройства.

Аршан

Визитная карточка Тункинской долины. Источники бьют у подножия Тункинских Гольцов.; здесь 4самоизливающихся скважины.

Сюда можно приезжать в медицинские учреждения (санатории), а можно на базы отдыха. Путешественников селят на высоте около 900 м, им предлагают лечебные программы и прогулки к дацану.
Аршан
Фото: пресс-служба Министерства туризма Бурятии

Сравнительная таблица 5 термальных курортов Бурятии

В республике много термальных источников, и надо предварительно изучать сведения о них. Тогда будет легче понять, какой подходит вам. Ниже представлена небольшая сравнительная таблица.

Источник

Место-положение

Температу-ра воды

Минерали-зация

Основные показания

Инфра-структура

Аршан

Тункинская долина, Прибай-кальский р-н

до 50 °C

низкая

заболевания опорно-двигательно-го аппарата, стрессы

открытые ванны, кафе, магазины, гостиницы

Горячинск

Прибай-кальский р-н, оз. Байкал

до 45 °C

средняя

заболевания кожи, суставов, нервной системы

крытые и открытые бассейны, раздевалки, проживание

Гоуджекит

Нижне-ангарск, Северное Прибайкалье

до 47 °C

средняя

заболевания дыхательных путей, суставов

крытые бассейны, раздевалки, кафе, проживание

Хакусы

Северо-Байкальский р-н, губа Хакусы

42–46 °C

слабая

заболевания кожи, суставов, нервной системы

крытые и открытые бассейны, ванный корпус, проживание

Аллинские источники

Курум-канский р-н, Баргузинская долина

55–77 °C

высокая

заболевания сердечно-сосудистой системы, кожи

ванный дом, пешеходные маршруты, домики для проживания

Цены и варианты размещения на термальных источниках Бурятии

Ниже — обзор тарифов и форм размещения у термальных источников Бурятии. Цены меняются в зависимости от сезона, уровня сервиса и удаленности объектов, поэтому приведенные суммы служат ориентиром. Чтобы увидеть актуальные расценки и свободные даты, проверяйте прямые сайты комплексов или агрегаторы.

Общественные и природные купели

Вход в открытые купальни часто стоит совсем немного или дается бесплатно при отсутствии официальной инфраструктуры. На турбазах и возле организованных выходов цена за одно посещение обычно варьируется от нескольких сотен рублей до 500–700 руб..

Пример: у ряда баз в долинах и лесных зонах плата за пользование термальной чашей и раздевалкой — по тарифу, сопоставимому с городской «билетом» на бассейн. Проверяйте расписание и правила на страницах конкретной базы.

Базы отдыха и гостевые дома

Номера в простых домиках или гостевых домах у источников доступны от примерно 700–1 500 руб. за ночь. Комфортабельные коттеджи и домики с собственной купелью начали предлагать цены от 2 000–3 500 руб. за сутки и выше.

Если вы планируете короткий выезд на выходные, бронирование через сайты бронирования помогает найти выгодные даты и скидки.

Читайте в нашем Telegram-канале

@pulsputeshestvij

Подписывайтесь


Также у нас есть VK-группа:

https://vk.com/pulsputeshestvij

Подписывайтесь!

Санатории и профильные лечебницы

Санаторные программы и лечебные пакеты стоят дороже, чем одноразовое купание. Суточные тарифы в санаториях с лечением обычно начинаются от нескольких тысяч рублей за человека.

Программные путевки (проживание + процедуры) продают по неделям или на курс, что выгоднее разовых визитов при плановом оздоровлении.
Перед покупкой пакета уточняйте, какие процедуры включены и нужна ли предварительная медицинская консультация.

Где искать жилье и пакетные туры

Простые ночевки и мини-базы ищут на платформах бронирования и региональных сервисах. Пакетные предложения и организованные туры встречаются на сайтах туроператоров и агрегаторов.

Полезные ссылки (чтобы быстро посмотреть варианты и проверить цены):
  • Справочные и туристические обзоры по регионам: visitbaikal.ru
  • Поиск жилья и частных баз: ostrovok.ru, glampspace.ru
  • Подбор пакетных туров и экскурсий: www.tripster.ru, www.travelata.ru

Короткие рекомендации по выбору варианта размещения

Если вам важны процедуры и врач-контроль, ориентируйтесь на санаторные пакеты.

Для спокойного отдыха у купалень подойдет база с домиком и собственной купелью.

Если планируете «горячие» маршруты с перемещениями между источниками, смотрите варианты с кухней и удобной парковкой.

Как добраться до термальных курортов Бурятии

Ниже — практическая сводка по тому, как добраться из Улан-Удэ и Иркутска до популярных термальных точек Бурятии: рейсы, поезда, автобусы и поездка на машине. Информация поможет спланировать маршрут и учесть сезонные ограничения.

Авиаперелет

Ближайшие крупные аэропорты — Улан-Удэ (Baikal International, код UUD) и Иркутск (IKT). Из Москвы и других городов летают регулярные рейсы; из аэропорта проще начать путешествие по республике или доехать до междугородних автовокзалов.

Поезд

Если вы предпочитаете рельсы, поезда до Улан-Удэ и Иркутска идут из центральных городов России. По прибытии на вокзал легче добиратья до автовокзала и пересесть на автобус или маршрутку до термального курорта. За расписанием поездов следите на официальных ресурсах перевозчика и на сайтах вокзалов.

Автобус / маршрутка — до курортов напрямую

До Аршана и некоторых других популярных источников ходят междугородние автобусы и микроавтобусы из Улан-Удэ и Иркутска. Билеты и расписание удобно смотреть на агрегаторах (онлайн-кассах) и на сайтах автовокзалов; маршруты периодически меняются, особенно в межсезонье. Примеры расписаний и продаж билетов — на ресурсах бронирования.

На автомобиле

Дорога по трассам Р-258 и региональным дорогам дает свободу передвижения: вы сами выбираете остановки и темп. Расстояние и примерное время в пути лучше проверять по картам и сервисам расчета маршрута перед выездом. Учитывайте, что грунтовые участки встречаются на подъезде к многим источникам; для них рекомендована машина с повышенной проходимостью.
Термальный источник Загза.
Автор фото: Godevuit. Собственная работа, CC BY 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=170300110

Сезонные нюансы

Весной многие проселочные пути страдают от распутицы — грунтовые дороги размокают и становятся труднопроходимыми. Зимой часть удаленных мест открывают только по льду или по зимникам; в некоторых случаях до термальных полян проще добраться водным или воздушным транспортом. Планируя поездку в межсезонье, уточните состояние подъездов у базы отдыха или местного туроператора.

Короткие советы перед поездкой

Уточните точное расписание автобусов и наличие рейсов за 1–3 дня до выезда.
Для поездки на личном авто проверьте проходимость и запас топлива на участке с редкой заправочной сетью.
В отдаленные места возьмите теплую одежду и резиновую/скользкую обувь; влажность и пар от источников делают климат переменчивым

Маршруты: от однодневных до трехдневных путевок

Приводим два удобных маршрута для короткого отдыха у термальных источников. Они учитывают логистику, место ночевки и основные активности, чтобы вы могли спланировать поездку без лишней суеты.

Аршан — Горячинск

Длительность: 1–2 дня (в зависимости от времени в пути и желаемого темпа).
  • День 1. Прибытие в Аршан, размещение в санатории или гостевом доме. Прогулка по поселку, посещение купален с углекислыми источниками и местного дацана. Рекомендуется сначала пройти легкую оздоровительную процедуру, затем прийти в себя на прогулке по горам.
  • Ночь в Аршане или ранний выезд к следующему пункту — по желанию.
  • День 2. Переезд к Горячинску на побережье Байкала. Здесь доступны термальные ванны с высокой температурой воды, лечебные сапропелевые грязи и набор санаторных процедур. После дня процедур можно полюбоваться открывающимися видами на озеро и реликтовые сосны.
  • Возвращение: обратно в Аршан либо в сторону Улан-Удэ, в зависимости от вашей логистики.

Советы по маршруту: выбирайте ночевку в том населенном пункте, где хотите провести больше времени в термах. Между заходами в горячую воду делайте паузы не менее 15–20 минут и тепло одевайтесь после выхода.
Термальный бассейн под открытым небом в Горячинске
Фото: пресс-служба Министерства туризма Республики Бурятия

Северобайкальск — Гоуджекит — Хакусы

Длительность: 2–3 дня; удобный вариант для тех, кто хочет сочетать купания и активный отдых.
  • День 1. Прибытие в Северобайкальск, знакомство с городом, подготовка к выезду на термы. Ночевка в городе дает комфортный старт для выездов на следующий день.
  • День 2. Поездка в долину Гоуджекит (около нескольких десятков километров от Северобайкальска). Здесь функционирует водолечебница и туристическая база; купальные чаши работают при температуре около +52 °C и +43 °C. Если планируете совмещать купание и горнолыжные активности, ближайшие трассы находятся в пределах поездки. Ночевка у источников или возвращение в Северобайкальск.
  • День 3. Выезд к Хакусам: там два источника, местность благоустроена. После отдыха можно устроить прогулку по берегу Байкала и вернуться в город.

Важно учесть:
  • Подъезды к природным купелям могут быть грунтовыми, особенно в межсезонье.
  • Планируйте запас топлива и берите с собой базовый набор для уличного отдыха: теплую одежду, головной убор и сменную обувь.
  • По медицинским показаниям уточните у врача допустимое время пребывания в горячей воде.
На фото выше: Хакусы (курорт)
Автор фото: Bgelo777. Собственная работа, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=51437658

Как выбрать термальный курорт

При выборе курорта ориентируйтесь на три группы параметров: характеристики воды, сервис и логистику. Каждый из этих пунктов влияет на удобство отдыха и на возможную пользу для здоровья, поэтому полезно сравнить варианты до брони.

Температура и состав воды

Температурный диапазон источников сильно варьируется.
  • Бывают теплые купели при 30–38 °C, комфортные для долгого пребывания.
  • Горячие ключи дают воду 40–50 °C и выше; в таких случаях рекомендуется короткое купание и паузы для охлаждения. Подобные показания обычно указаны в описании базы или на табличках у бассейнов.

Минеральный состав определяет лечебные свойства: в водах встречаются сероводород, радон, кремниевая кислота, хлориды натрия, бром и йод.
  • Радонные и сероводородные воды применяют в бальнеологии, но у них есть противопоказания при ряде сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Чтобы избежать нежелательных последствий, уточните анализ источника и проконсультируйтесь с лечащим врачом при хронических недомоганиях.
  • Если вы планируете пить минеральную воду, сначала узнайте ее пригодность: не все источники предназначены для внутреннего приема. На крупных курортах обычно публикуют химический состав и рекомендации по дозировке.

Инфраструктура

Оцените оснащение отельного или санаторного комплекса до поездки. Наличие теплых и контрастных бассейнов, душевых кабин, шкафчиков и сухих раздевалок сделает вашу поездку комфортнее. Для семейного отдыха важна детская зона и неглубокие чаши; парам и желающим уединиться пригодятся отдельные купели или аренда коттеджа с ванной.
  • Проверьте, какие лечебные услуги доступны на месте: массаж, грязевые аппликации, ингаляции, физиотерапия и врачебные консультации. В санаториях диапазон процедур шире, а прием ведет медицинский персонал.
  • Узнайте заранее, входят ли процедуры в стоимость проживания или оплачиваются отдельно.
  • При поиске жилья сравнивайте варианты: от простой базы до гостиницы с полным сервисом. Обратите внимание на питание, трансфер от ближайшего города и наличие парковки.

Читайте в нашем Telegram-канале

@pulsputeshestvij

Подписывайтесь


Также у нас есть VK-группа:

https://vk.com/pulsputeshestvij

Подписывайтесь!

Дорога

Многие источники расположены в удаленных районах; летом туда можно доехать на легковом автомобиле или воспользоваться катером. Зимой дороги иногда перекрывают, и для проезда требуются внедорожники или снегоходы. Учтите погодные особенности региона при планировании: кромка льда, отмороженные участки и паводки могут повлиять на график.

Планируйте поездку заранее в высокий сезон и праздники — популярные базы быстро распродают номера. На удаленных площадках целесообразно уточнить режим работы, доступность медпомощи и наличие связи. Чтобы избежать форс-мажоров, сохраните контакты администрации и варианты резервного жилья.
Мы пишем о том, куда поехать путешествовать в России и за рубежом. Читайте:

Владимир: город памятников, скульптур и сладостей

За 1630 км в Мурманск на выходные: впечатления от северного города

Где находятся самые большие и лучшие аквапарки в России для детей и взрослых
Made on
Tilda